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ザ・トレーシーメソッド

トレーシーメソッドを実践しているタレントの森下千里による、エクササイズと美ボディの秘密を紹介。トレーシーメソッドの魅力や実践方法、美しい体を作る生活術などを、写真を用いりながら詳しく紹介。

トレーシーメソッドを始めて約1年間のダイエット日記。体重や体脂肪率、ウエストなどの変移も紹介。

トレーシーメソッドの挑戦し、全身進化を続けているタレント森下千里による体験レポート。ボディの変化やトレーニング方法などの情報を紹介。

ザ・トレーシーメソッドに関する口コミを豊富に紹介。